答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
先以太乙金華宗旨發明。 ... 先以太乙金華宗旨發明。然後細為開說。太乙者。 ... 總假有為而臻無為。非一超直入之旨。所傳宗旨。 ...
在第一天的賞兵犒將及安五營儀式時，黑令旗安置在祭桌旁，做安五營兵馬之用。 5第二天遶境時，遶境隊伍會包括黑令旗、爐主、坐輦轎的玄天上帝、其它坐神明車的眾神尊們、鑼鼓陣、其它協助車輛及主動參與遶境的村民們。
生肖龍的五行 甲辰年生：1904 1964 ：甲辰龍年，納音為「佛燈火」，我們俗稱火龍命。
地下室は、防音効果や何かあった時の防災用の場所として、いろいろと使い道のある部屋になるでしょう。 しかし、風水では湿気や換気をしないということは悪い運気の溜まる場になってしまうので注意しましょう。 日本は特に湿気が多いので、いままであまり地下室を設置していませんでしたが、作るとすれば今は素材なども進化しているため、そういったものを活用すると良いでしょう。 今回は、地下室の運気を上げるために何をすべきかのポイントや、掃除方法についてご紹介します。 運気を上げるポイント ・明るさを取れるようにしておく 地下室は、外からの光が入らない分、暗くなりがちです。 しかし、暗い部屋は運気にとってあまり入りたがらないため、明るさをしっかりと確保できる環境を用意しておきましょう。
女指揮家. 韓劇《女指揮家》又譯《大師》、《Maestra: Strings of Truth》、《Philharmonia》，接檔《 無人島的Diva 》，於每週六、日晚間各播放一集。. 這部劇改編自法國劇《Philharmonia》，講述了一個女指揮家發現管絃樂隊內部發生的神秘事件，並試圖接近自己真實 ...
位於美國紐約的 普特南人道協會 （ Putnam Humane Society ），在今年暫時收留了一隻黑貓，而牠到了這裡後，天天跑到最顯眼的「免費」衣物籃子中，從 ...
近日有網友在臉書社團「路上觀察學院」貼出照片，發現有95年彰化縣歷史的彰化市鄭成功廟，出現屋頂主脊的福祿壽三仙中，竟有1尊沒有頭，因此驚呼「真不敢相信我的眼睛，有1尊的頭不見了! 」，貼文引發熱議，不少人都覺得相當不吉。...
風濕病. 風濕病大多屬於結締組織疾病，結締組織包括骨頭、軟骨、滑膜、滑囊、韌帶、肌腱、肌肉、脂肪等，負責維持各器官的構造完整與功能 ...
睡覺建議方向
